go on

na poczatek przydałoby się jakieś info o tobie, potem zajmiemy się dietką, a co do jedzenia w skzole/pracy to niedawno s.m.p.a. napisał extra art, jest on teraz podwieszony, przeczytaj go ;) pzdr

mam dokładnie ten sam problem sparowałem ostatnio z kumplem który nic nie ćwiczy zauwarzyłem że rządził nim chaos zero przemyślanych ruchów 100%zamieszania nie byłem wstanie przeprowadzić fajnych akcji mozna powiedzieć że nawet w pewnym momęcie go zlekcewarzyłem i opuściłem prawą ręke i dostałem w nos mam jeszcze inny problem na treningach sparuje [...]

Widzę, że krytykujecie takie przyspieszone kursy instruktorskie, ale nie znacie motywacji tego kolegi. Oczywiście w 100% zgadzam się z wami, że raczej nie powinien on prowadzić sekcji, ale jeśli owy jegomość planuje związać swoją przyszłość ze służbami mundurowymi (nie znam go więc to są tylko przypuszczenia. Jednak dużo osób mających takie plany [...]

to kto to am qrwa wiedizec jak nie on ta polska sluzba zdrowia to ach az sm chetnie zaplibym go na morde!! co za znachory!! i co nie potrafia ci pomoc?

A jak z tym HCG, przy krótszym cyklu nie trzeba a przy dłuższym już tak? Byłbym jednak wdzięczny jakbyś mi odpowiedział na pytanie jaki odblok będzie ok przy tym 6 tyg cyklu, wiem że nie będzie on optymalny ale tak jak pisałem chodzi tu głównie o poprawę samopoczucia bo siadło na PH wczoraj dałem pierwszego strzała Cypio i już dzisiaj jest dużo [...]

Może po ZMA Zapadasz w głebszą faze snu lepiej sie wyspiasz jakie dawki stosujesz bo wątpie eby po 4 tabletkach filomagu sie takie akcje działy Dodam iż jak ja śpie na plecach to mam sny a jak na boku to nie mam tak osnito zauwazyłem albo mi sie wydaje Fazy snu Nie minęło 10 lat od odkrycia fal mózgowych, gdy w roku 1937 amerykańscy fizjolodzy - [...]

Cena -w sklepie masz 160 ja chetnie oddam 110-120.Wysokosć(szuka miarki)ok 75 cm>powiem Ci szczerze ze plecak wydaje sie duzy .Nie mówie tego zeby za wszelka cene sprzedac .Wiem ze sa ludzie którym ten plecak sie przyda jest on nowy ale nie wystawie go w cenie 150-200 jak na aukcjach lub sklepach.Wiec koszt 110-120.

Piszecie o hormonie wzrostu ale konkretnie jakie on spełniałby zadanie, jaki rodzaj go by można wykorzystać? Jakie mogą być skutki uboczne takiego rozwiązania? TNX za uświadomienie

wiem, ze moge, ale producent pisze na swg4000 zeby brac 1-3 porcji 150g, wiec jesli wezme go tyle co mct, czyli 1-3 porcji 50g to jest duza roznica. wiec o co chodzi? wiadomo ze nie bedzie dzialac tak jak w zalozeniu. wiec co wybrac? Longrunner Keep on Running!

pas neoprenowy Ci nic nie da, on się rozciąga nic nie będzie trzymał, przed niczym nie chroni, masz na myśli taki pas co niby się chudnie jak się go zakałda bo się potliwość zwiększa w tym obszarze ?

a czy mozliwe ze to od bialka?? ja przez pierwszy tydz po bialku mialem srake, a on nie moze sie porzadnie wyproznic i brzuchol go boli

ale on napisals ze enan zalewal go mniej

z trenem to jest tak że nawet w wałkach mieszają boldenon z teściem ostatnio zrobili test i był on w MD. można też go znaleźć na SFD. więc trudno wyczuć czy to na pewno tren ja juz straciłem zaufanie do BD.

no dla Mirka to lewe wysokie kopnięcie (cmentarz) to jest jedna ze sztandarowych technik na KO. on zawsze technikami bokserskimi "ustawia sobie" przeciwnika i czai się na highkick. Silva w gali wrześniowej przecież jak wyrwał od niego, no i wielu innych, mnie osobiście się podoba walka z Dos Carasem Juniorem, jak go zgasił kopnięciem na [...]

owszem, masz racje z dieta i aerobami ale on pyta o cwiczenia akurat A dokladajac wiecej serii i zmniejszajac ciezar podnoszony rzezbisz bardziej poniewaz bardziej wysilasz miesien i zmuszasz go do wiekszej pracy przez co termogeneza zachodzi wieksza i spala sie wiecej tkanki tluszczowej

26ss Aeroby radze raczej robic po treningu, bedą wtedy mniejsze spadki w masie mięsniowej, a organizm bardzo szybko sie przestawia na spalanie tkanki tlooszczowej, poniewz glikogen miesniowy jest na wyczerpaniu. green tea i karnityna w zoopelnosci wystarczają, nasilą proces transportu tlooszczu i spalania go w mitochondriach komoorkowych, [...]

Pedro jest jednym z moich ulubionych zawodników ,ale myśle ,że Roman nie miał szczęścia przy tym strzale ,wyglądało to raczej na zaplanowane ,że jak Pedro będzie walił low kicka to on wtedy będzie uderzał pięścią.Szkoda chłopaka ,racja to już nie to co kiedyś w UFC jest legendą a w Pride już nie dadzą mu szansy.To tyle ,ale bardzo mi go szkoda ...

Ok wiec udalo mi sie zrobic szkielet dietki, bedzie to na poczatek TKD, zobaczymy jak sie bede czul na low carb. Trening HST juz tez ulozony. Waga: 96 Kalorii dam na poczatek ok 2700 na wprowadzenie w tym 210 g bialka 194 g tluszcze 45 g wegle calosc rozlozona na 5 posilkow I Posiłek : całe jajka 200g ser chudy 70g omega 3+E 12 kapsulek czyli 6g [...]

Ja bym nie kombinowal z przerabianiem A6W w koncu ukladal go profesjonalista i pamietaj szostka ABS'em czy innym treningiem rozwijasz miesnie, ale zeby spalic tluszcz i pokazac efekty twojej pracy konieczna jest dieta z ujemnym bilasem kalorii. Wszystko przyspiesza cwiczenia aerobowe. Same cwiczenie brzucha angazuje zbyt malo miesni by efektywnie [...]

troszkę poczytałem i wyciągnąłem takie wnioski; wbicie substancji bez estrowej w dany mięsień powoduje powinowactwo do receptorów androgenowych które z kolei pobudzają komórki satelitarne które są odpowiedzialne za naprawa mikro uszkodzeń włókien mięśniowych a po treningu następuję polepszenie zdolności wychwytywania SAA, i można to zaobserwować w [...]